Суета сует и всяческая суета

Ахой! В прошлом году я сделала мало. Посмотрим, что я сделаю в этом.

По-прежнему актуально:

Список тем для постов

Здоровье, внешность:

- Сбросить вес. Параметры на сейчас: 87,5 кг при росте 164.
- Запломбировать верхнюю левую пятерку.
- Сдать анализы у эндокринолога.
- Пересмотреть свои пищевые привычки и по возможности перейти на здоровое питание.

Список нужной/желательной одежды
Список косметики на попробовать

Личное, прокачка:

- Найти преподавателя по фотографии.
- Записаться на танцы.

Творчество:

- Перевести выдержки из гайдбука по DMC 2.
- Дописать тексты на WTF-2014
- Составить план "Человека из Пустошей", сделать профайлы персонажей и списки фракций, составить глоссарий по миру "Белых башен Авалона".
- Написать текст для ФБ-2014

Кино:

Список фильмов к просмотру

Чтение:

Список книг к прочтению

Правила применения имбиря для похудения
Для заваривания чая достаточно 4-5 см корня имбиря на 2 л кипятка. При этом необходимо нарезать имбирь как можно тоньше, а также процедить чай после заваривания.
Чай можно пить регулярно, но небольшими порциями. Имбирь гасит чувство голода, поэтому пить имбирный чай эффективнее до еды.
К имбирному чаю для похудения можно добавлять не менее полезный мед, однако либо нужно разбавлять его в уже остывшем чае, либо есть его вприкуску, чтобы сохранить все полезные свойства. Также для улучшения вкусовых качеств можно добавить небольшую дольку лимона.
Не рекомендуется пить имбирный чай на ночь, так как он тонизирует организм, вызывая прилив бодрости.
Имбирь обладает свойством усиливать действие других целебных трав. Поэтому их можно заваривать их вместе с имбирем, получая двойную пользу.
Имбирь необходимо хранить в холодильнике и использовать в течение недели. Его также можно заморозить сроком до трех месяцев.
Не покупайте имбирь с морщинистой кожурой – это первый признак того, что продукт уже не свежий.
Чрезмерное употребление имбиря для похудения может быть причиной тошноты, раздражения во рту и изжоги. Предварительно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вводить в свой рацион имбирь в больших количествах.

Чай с имбирем и апельсином
мята перечная – 1 ст.л.;
имбирный корень – 2 см;
апельсиновый сок – 50 мл;
лимонный сок – 85 мл;
кардамон – 1 щепотка;
мед – по вкусу;
кипяток – 1 л.

Мелко нарезанный имбирь, кардамон и мяту смешайте в блендере, залейте смесь кипятком и настаивайте в течение получаса. Слегка остудите, процедите и добавьте соки лимона и апельсина. В последнюю очередь добавьте по вкусу мед.

Проблема: прыщ или воспаление

Экспресс-решения

1) Масло чайного дерева. Смочите ватную палочку одной каплей масла и точечно обработайте все воспаленные участки. Через 20-30 минут они заметно побледнеют.

2) Белый уксус. Приготовьте слабый раствор: 1 столовая ложка уксуса на стакан воды. Тщательно взболтайте, быстро протрите этой смесью воспаленные участки лица. Через 2-3 минуты умойтесь прохладной водой. Кожа сразу посвежеет, прыщи уменьшатся.

3) Дрожжи. Смешайте 1 чайную ложку сухих дрожжей с 2 чайными ложками лимонного сока. Очистите кожу своим обычным тоником или молочком, затем нанесите смесь на все лицо. Через 5-10 минут маска затвердеет и ее можно будет легко снять или смыть теплой водой. Эффект поразительный: раздражение пропадет, прыщи «в начальной стадии» передумают появляться.

4) Витамин С. Радикальное средство. Одну таблетку витамина нужно растолочь, смочить водой и приложить к прыщу на несколько секунд. Пропадет буквально на глазах. Главное — не передержать, чтобы не получить ожог.


Проблема: отеки под глазами

Экспресс-решения

1) Ледяная ложка. Старых добрых методов никто не отменял. Охладите две обычные металлические ложки в морозилке и приложите к векам на 2-3 минуты. Кожа заметно подтянется. Для усиления эффекта обмакните ложки в настой ромашки.

2) Охлаждающая маска. Быстро измельчите в блендере один огурец, 2 столовые ложки геля алоэ вера, по 1 столовой ложке молока и оливкового масла. Охладите смесь в течение 10-15 минут, затем осторожно нанесите на кожу вокруг глаз. Мелкие мимические морщинки заметно разгладятся, отек спадет.

3) Настой петрушки. Заварите кипятком два пучка петрушки. Немного остудите отвар, обмакните в него два ватных диска и приложите к глазам на 10-15 минут. В это время выпейте оставшийся настой — он действует как мощное противоотечное средство изнутри.


Проблема: красное пятно на коже, купероз

Экспресс-решения

1) Помидоры. Экстракт томатов входит в состав большинства антикуперозных средств, а эффективнее всего использовать продукт в чистом виде. Измельчите в блендере 2-3 больших томата, нанесите на лицо. Через полчаса смойте прохладной водой. Кожа заметно побелеет и посвежеет.

2) Тоник из базилика. Заварите пучок базилика кипятком, слегка остудите. Затем тщательно протрите этой смесью все лицо и промокните теплым полотенцем. Воспаления значительно побледнеют.

3) Порошок ним. Это магическое средство от всевозможных покраснений. Смешайте пару столовых ложек с таким же количеством оливкового масла, распределите по всему лицу. Через полчаса смойте теплой водой. Эффект сравним с дорогой аппаратной процедурой.


Проблема: шелушение, плохой цвет лица

Экспресс-решения

1) Медово-апельсиновый скраб. Смешайте по 1 столовой ложке меда и измельченной апельсиновой цедры, добавьте щепотку корицы и красного перца. Сделайте пилинг: осторожно помассируйте лицо этой смесью, оставьте на 2-3 минуты, затем смойте. Кожа посвежеет, появится здоровый румянец.

2) Молоко со специями. Великое аюрведическое средство, которое стоит употреблять и снаружи, и внутрь. Подогрейте стакан молока с 1 чайной ложкой корицы и куркумы, можно добавить чайную ложку измельченных грецких орехов. Далее традиционно: протрите лицо этой смесью (она впитается за секунды), остаток выпейте. Действует получше любого энергетика.

3) Глиняная маска. Пару ложек белой глины смешайте с розовой водой, добавьте 1 чайную ложку тертой моркови. Нанесите на лицо, смойте через 15-20 минут. Кожа слегка потемнеет и посвежеет.

1. моем характере
2. моих предпочтениях в отношениях
3. про идеальный образ человека-с-которым-бы-я-точно-встречалась
4. про моего лучшего друга
5. про мою худшую "дружбу"
6. про родителей
7. про братьев, сестер, а также племянников
8. про домашних животных
9. про мои мечты
10. что я представляю себе, перед тем, как лечь спать
11. какие сны я вижу
12. моих предпочтениях в еде
13. про мои увлечения
14. мои надежды
15. мои слезы и страхи
16. мою самооценку
17. мои тревоги
18. мое самое запоминающееся приключение
19. ужаснейшую ошибку
20. про эмоции
21. про мысли
22. про (физические) болезни
23. про глаза
24. про уши
25. про вкусы
26. про вредные привычки
27. про мое (человеческое) окружение
28. про то, что я слушаю
29. про то, что я пишу
30. про философию
31. про сексуальную ориентацию
32. про то, что я люблю
33. про то, что я не люблю
35. про мои фетиши
36. и то, что всегда меня заводит
37. про то, что меня вдохновляет
38. про мою одежду
39. про мои нынешние скиллы
40. про то, что мне хотелось бы научится делать
41. про мои любимые книги
42. --- игру
43. --- пьесу
44. про то, как я грущу
45. про то, как я радуюсь